"Im Herzen der Stille,
liegt der Schlüssel zur Harmonie"
Innere und äussere Konflikte lösen
Das Lösen innerer und äußerer Konflikte durch Bewusstwerdung ist ein tiefgreifender Prozess, der Einsicht, Geduld und die Bereitschaft erfordert, sich selbst und die Welt um uns herum aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Konflikte, ob sie in unserem Inneren brodeln oder in unseren Beziehungen und Interaktionen mit der Außenwelt auftreten, sind oft Spiegel unserer inneren Zustände und ungelösten Themen.
Bewusstwerdung bedeutet, ein tiefes Verständnis und eine klare Wahrnehmung unserer eigenen Gedanken, Gefühle, Motivationen und der daraus resultierenden Handlungen zu entwickeln. Es geht darum, den automatischen Piloten abzuschalten, mit dem wir oft durchs Leben navigieren, und stattdessen einen Zustand aktiver Präsenz und Achtsamkeit zu kultivieren. Wenn wir uns dieser inneren Dynamiken bewusst werden, beginnen wir zu erkennen, wie sie äußere Konflikte beeinflussen oder sogar erschaffen.
Innere Konflikte entstehen häufig aus nicht in Einklang gebrachten Teilen unseres Selbst, sei es zwischen unseren Werten und unserem Verhalten, zwischen verschiedenen Bedürfnissen oder zwischen dem, was wir bewusst anstreben, und dem, was unser Unterbewusstsein für uns bereithält. Diese Konflikte können sich als Unruhe, Stress, Angst oder Unzufriedenheit manifestieren. Durch Bewusstwerdung können wir beginnen, diese Diskrepanzen zu erkennen, zu verstehen und schließlich Strategien zu entwickeln, um sie in Einklang zu bringen und Harmonie in unserem inneren Sein zu schaffen.
Äußere Konflikte, seien sie persönlich, beruflich oder global, sind oft ein Spiegelbild oder eine Projektion unserer inneren Kämpfe. Indem wir uns unserer eigenen inneren Zustände bewusst werden, können wir beginnen, die Wurzeln äußerer Konflikte zu erkennen. Dies eröffnet die Möglichkeit, bewusstere Entscheidungen darüber zu treffen, wie wir reagieren und interagieren, anstatt aus alten Gewohnheiten oder unbewussten Mustern heraus zu handeln.
Bewusstwerdung führt auch zu einem tieferen Verständnis der Perspektiven und Gefühle anderer Menschen. Dieses Verständnis kann Mitgefühl und Empathie fördern, was essentiell ist, um gemeinsame Lösungen zu finden und Brücken über scheinbar unüberwindbare Differenzen zu bauen.
Ein Schlüsselwerkzeug auf diesem Weg ist die Praxis der Achtsamkeit. Achtsamkeit hilft uns, im gegenwärtigen Moment zu verweilen und eine nicht wertende Haltung gegenüber unseren Erfahrungen zu kultivieren. Dies ermöglicht es uns, unsere Reaktionen zu beobachten, ohne sofort von ihnen überwältigt zu werden, und bewusst zu wählen, wie wir auf Herausforderungen und Konflikte reagieren wollen.
Ein weiterer Aspekt der Bewusstwerdung ist die Erkenntnis, dass viele unserer Konflikte aus Anhaftungen und Widerständen resultieren. Indem wir lernen loszulassen und den Fluss des Lebens anzunehmen, können wir viele der Spannungen, die Konflikte antreiben, verringern oder auflösen.
Das Lösen innerer und äußerer Konflikte durch Bewusstwerdung ein Weg der Selbstreflexion, des Mitgefühls und des bewussten Engagements. Es fordert uns auf, tiefer in uns selbst zu schauen, unsere automatischen Reaktionen zu hinterfragen und einen Raum des Verständnisses und der Akzeptanz zu schaffen, der nicht nur unser eigenes Wohlbefinden, sondern auch das der Menschen um uns herum verbessert.
Sonntagsseminar vom 27. Oktober 2024
Im kommenden Sonntagsseminar versuchen wir, durch gezielte Achtsamkeitsübungen und Selbstreflexion innere und äußere Konflikte zu erkennen und lösen. Wir führen praktische energetische Übungen durch, die helfen, Bewusstsein für eigene Gedanken und Gefühle zu schaffen und den Umgang mit Konfliktsituationen zu verbessern.
Hinweis: Damit wir die ungefähre Anzahl Teilnehmer abschätzen können, sind wir dankbar, wenn du das unverbindliche Anmeldeformular ausfüllen würdest. Herzlichen Dank.
Unverbindliche Anmeldung Sonntagsseminar
Seminarkosten
Die Kosten für das ganztägige Sonntagsseminar betragen CHF 100.-- und werden vor Ort bezahlt.
Die Kosten für Begleitpersonen, die das erste Mal das Sonntagsseminar besuchen, betragen CHF 50.-- für den ganzen Tag. (gilt für 1 Begleitperson pro Teilnehmer).
Wichtig zu wissen
Seminar mit Meditation am Sonntag
Dieses Seminar kann auch ohne Voranmeldung besucht werden. Damit wir die Saalbestuhlung vorzeitig organisieren können, ist eine unverbindliche Anmeldung jedoch sehr hilfreich.
Kursdauer
Das Sonntagsseminar am Vormittag dauert jeweils von 09:30 Uhr bis 12:00 Uhr. Der Nachmittag dauert von 13:30 Uhr bis 16:30 Uhr.
Mitbringen
Nehmen Sie allenfalls eine Decke und Notizunterlagen mit.
Anreise
Anreise mit dem Zug
Mit dem Vorortszug (RBS) Bern - Solothurn Linie RE in ca. 12 Minuten ab Hauptbahnhof Bern bis Haltestelle "Jegenstorf".
https://www.sbb.ch
Zu Fuss sind es vom Bahnhof Jegenstorf bis zum Jegi Zentrum ca. 7 Minuten.
Anfahrt mit dem Auto
Genügend Parkplätze gibt es direkt beim Jegi Center oder beim Bahnhof Jegenstorf.